O inverno está começando.

O inverno está começando.
E você, já está preparado?

O inverno chegou e não dá para esquecer da qualidade da alimentação para manter o seu organismo forte e saudável nesta época do ano.

A ingestão de frutas diariamente é um hábito que deve ser reforçado nesta estação.

Consumi-las traz diversos benefícios nutricionais para a saúde e o bem-estar do organismo.

Quando você compra as frutas da estação, além de ser ecologicamente sustentável, elas são mais baratas, o que beneficia o seu bolso, já que a oferta de cada uma delas tende a aumentar na época de colheita da safra.

Frutas cítricas como a laranja, a tangerina e o limão, por possuírem elevados índices de Vitamina C, devem estar presentes na sua alimentação diária.