Água com limão

Nosso avós já diziam: quem tem um pé de limão em casa, tem uma farmácia.

Não há dúvida dos benefícios de tomar água com limão diariamente. Isso se deve à riqueza dos nutrientes que o limão oferece, como vitamina C, bioflavonoides, fibra, ácido cítrico, cálcio e magnésio.

Muitos estudos ainda colocam as vantagens de beber essa mistura em jejum:
- intestino saudável, pois facilita a eliminação das toxinas que ficam acumuladas na parede intestinal;
- efeito diurético, pois ajuda no bom fucnionamento do trato urinário;
- sistema imunológico fortalecido, pois é rico em vitamina C, possui propriedades anti-inflamatórias, o que ajuda contra gripes, resfriados e demais problemas respiratórios;
- equilibra o pH, alcalinizando o sangue pelos seus ácidos que são facilmente metabolizados;
- limpa a pele, combatento os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce;
- dá energia, melhorando o nosso humor e combatendo a ansiedade;
- ajuda a emagrecer, pois suas propriedades antioxidantes e desintoxicantes são essenciais para eliminar toxinas.

Você ainda tem dúvidas das propriedades do limão?